为有效缓解我院中层以上干部的工作压力，特别是精神高压，让干部们学会自我调适，提高工作效率，2015年中层以上干部暑假集训特邀湖南省党校教务处副处长唐月娥教授作心理健康专题讲座。

8月25日上午，唐教授以《心理调适与阳光心态塑造》为题，向与会人员介绍了不良心态的表现和危害，以及面对挫折、压力时塑造阳光心态的原则与方法。70余名中层以上及中层后备干部参加了学习，党委副书记蔡海鹏主持。

唐教授指出，当今社会各种竞争异常激烈，人们的生活节奏普遍加快，压力日益增大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多，而领导干部由于身份的特殊性和职责的重要性往往面临着比常人更大的精神压力。因此，保持健康的心理状态已成为现代领导干部提高素质和工作效率的前提和基础。

培训紧紧围绕三方面展开：一是不良心态及其危害，二是阳光心态塑造的原则，三是阳光心态塑造的方法。唐教授首先借助测试图片，对领导干部进行简单的心理测评，通过对心理测评结果的解读分析，使大家清楚地认识到自己的心理健康状况。接着，唐教授从实际入手，用典型案例导入，通过“九人过桥”的故事、美国死囚试验、吉林中毒事件等案例，来分析问题，说明不良心态及其危害，剖析了领导干部心理失衡的主要原因。然后，她结合近年来领导干部精神疾病的数据资料，让大家对心理问题现状有一个整体的认识，引起与会人员对心理健康的重视。唐教授指出要掌握“选择自由”，塑造阳光心态，才能拥有健康的身心，拥有愉悦的工作。“阳光心态，是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，它教导我们在追求某种目标时，即使身处最困厄的情况中，仍能寻求最好、最有利的结果。”唐教授说道，她建议与会人员可以通过正视挫折、吸取教训，看清自己弱点，全面认识、正确处理压力，正确处理人际关系等措施，多方面塑造阳光心态，健康生活，愉快工作。

此次培训具有一定的指导性和实用性，有效缓解了中层干部的工作压力，引起了广大领导干部的强烈共鸣，使广大领导干部能学以致用，完成自我心理调适，提高工作效率。培训结束后，蔡副书记希望每一个领导干部应当关注心理问题并带头学习，掌握必备的心理知识，使自己成为一个心理健康的强者，惠及他人；并能够对照健康心理的标准，实事求是地分析自己，调整心态，不断完善，为学院又好又快发展而不断奋斗。（文/王婧妮  刘嫄  图/王永波）

唐月娥教授为全体干部作培训