6月7—8日，我院心育中心以及心理教研室联合开展了“航院最美发声”、“日行万步路，夜读半刻书”行为养成活动，该活动是我院今年“525心理健康教育活动月”的一个重头戏。活动通过领取不同颜色手环的方式来号召同学们坚持每天运动，每天阅读，每天积极生活。

该活动形式新颖，趣味性强，同学们可以通过不同的选择，领取不同颜色手环，加入不同微信群，以小团体形式坚持阅读、运动或坚持自己的兴趣特长，还可以利用时下流行的微信运动、喜马拉雅、小咖秀、唱吧等APP与同学一起分享，一起成长。

同时，活动当天还设置了现场咨询点，心育中心的老师和所有二级学院成长辅导室的负责老师在现场解答疑问和困惑，帮助学生进一步了解心理咨询和成长辅导。

据悉，此活动是为了帮助学生践行“读万卷书，行万里路”的人生理想，帮助学生将“大美好”解构为可细化和有可操作性的具体行为。这一活动也是沿袭学生处之前开展的“见到老师问声好，做文明有礼航院人”、“今天，你赞美了吗”等一系列活动的理念，将行为训练和习惯养成的做法进一步推广和深入，引导和组织学生坚持有益的行为，形成良好生活习惯，养成积极健康的心理品质。（学生处 黄上上供稿）

活动前期宣传海报

活动现场

心育老师现场给学生答疑