发热捂汗能退烧？当心适得其反！

别再用棉被"蒸桑拿"啦！发热是免疫系统开战的信号，强行捂汗如同火上浇油，不仅阻碍散热，还可能导致体温飙升、脱水风险翻倍。科学退热三件套：开窗通风穿薄衣、多喝温水补水分、38.5℃以上按需服药。记住：汗水冲不走病毒，乱捂可能捂出问题！若高烧三天不退或出现抽搐、呼吸困难，请火速就医！